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カロリー控え目

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お正月太りを解消すべく、最近の夕食は本当に軽くしています。ダイエットには色々な方法があって、あちこち情報に惑わされがちな私。あれこれとかじってみてはすぐ諦めるという悪循環です。だいたい、一つのものを3か月とか気長に続けなくては効果がないって分かっているんだけど・・・。

今はとにかく夜を控え目に!というのが合言葉(?)今日のメニューは、鳥の挽肉少しとお豆腐、ねぎとしょうがで豆腐のハンバーグです。これ、本当に美味しかった~♪簡単に出来る割にはいいお味。見た目もいい感じ~!これとサラダだけ、の夕食でした。でもお正月明け以来軽い夕食を続けているので、足りない所か多いくらいでした。本当はこれ、大根おろしをのっけるともっと美味しいんだけど、大根がなかったので残念!

毎日だとつまらないので、3日に一度くらいはきちんと食べることにしました。料理を作りたい!というストレスが溜まるのがちょうどこのペース(笑)まだ10日経っていませんが、お正月で太った2キロがようやく落ちました。これってほんと、食べ過ぎた分ですよね(怖)これからが正念場~気長に頑張らなくては。運動・・・しなくちゃなぁ。

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